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La creatividad es una valiosa herramienta en el proceso de duelo, permitiendo expresar emociones, elaborar recuerdos, encontrar nuevos significados y reconstruir la identidad. La capacidad de generar ideas originales y útiles puede ser utilizada a través de diferentes medios como la escritura, el dibujo o la música. Sin embargo, la creatividad debe ser complementada con apoyo emocional y otros recursos para lograr una transformación constructiva del dolor.

El duelo en los adolescentes es una experiencia única y personal. Con emociones como tristeza, ira y culpa, enfrentan la pérdida de seres queridos. Buscar apoyo, expresar emociones y cuidarse a sí mismos son estrategias clave para manejar el duelo. Familia, amigos, escuela, profesionales y grupos de ayuda mutua son recursos importantes para su apoyo. Respetar el proceso individual y encontrar formas de seguir adelante son fundamentales para superar la pérdida y encontrar bienestar.

Las redes sociales y la tecnología han cambiado la forma en que nos comunicamos y conectamos con los demás. Sin embargo, también pueden tener un impacto en el proceso de duelo. En este artículo exploraremos cómo la era digital puede influir en el duelo y brindaremos consejos prácticos para manejar el duelo en la era de la tecnología.

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